Vous avez absolument tout testé pour venir à bout de votre peau d’orange qui vous complexe tant : la meilleure crème anti cellulite, l’huile anti cellulite miracle, l’exercice anti cellulite quotidien… sans aucun résultat probant ! Vous avez aussi testé le régime anti cellulite avec la fameuse liste des aliments anti cellulite ! Pas plus de résultats non plus ! Vous adoreriez pouvoir vous offrir des séances chez l’esthéticienne pour pouvoir vous débarrasser de votre peau d’orange avec sa machine anticellulite ultra sophistiquée, mais vous n’en avez pas les moyens et vous vous contentez de votre massage anti cellulite au rouleau anti cellulite et aux vigoureux coups de brosse anti cellulite aussi ! Vous avez donc décidé de franchir le cap et d’investir dans un appareil anti cellulite qui vous permettra d’obtenir des résultats professionnels et de ne plus vous ruiner en crème anti cellulite miracle. Vous risquez d’être rapidement déstabilisée par la quantité d’appareils sur le marché. Laissez-nous vous présenter les différents types de technologies qui existent.
Plan du guide
- 1 Les différents types d’appareils anti cellulite pour usage domestique
- 2 Quelle ventouse anti cellulite choisir ?
- 3 Mon avis sur le masseur sculptural Solac ME7711
- 4 À qui s’adresse les appareils anti-cellulite ?
- 5 Les autres méthodes complémentaires pour combattre la cellulite
- 6 Peut-on utiliser l’électrostimulation pour combattre la cellulite ?
- 7 Portez un legging anti cellulite de la marque Gymeltics
Les différents types d’appareils anti cellulite pour usage domestique
Considérez qu’il existe trois familles d’appareils anti cellulite qui utilisent chacune une technique différente : vous avez la machine anti cellulite basée sur le principe du palper rouler, celle sur l’utilisation des infrarouges et enfin les appareils basés sur l’électrostimulation. En parallèle, il existe aussi la plateforme vibrante anti cellulite à utiliser à la maison on en salle.
L’appareil anti cellulite sur le principe du palper rouler
La technique du palper rouler consiste à casser les capitons, à détruire les amas graisseux et ainsi à déloger la peau d’orange sur les fesses, les hanches, les cuisses. Le massage palper rouler peut se faire de façon manuelle par un professionnel ou à l’aide d’une ventouse anti-cellulite à utiliser soi-même.
Cependant, il n’y a rien à voir avec l’appareil anti cellulite à palper rouler qui présente l’avantage de décupler l’efficacité d’un massage manuel. Cela vient de la puissance d’aspiration et de massage qui vient à bout beaucoup plus facilement des capitons. Le masseur anti cellulite sur le principe du palper rouler que l’on peut utiliser chez soi est, en quelque sorte, l’équivalent domestique de la version professionnelle CelluM6.
L’appareil anti cellulite à infrarouges
Le principe de l’appareil anticellulite à infrarouge consiste à effectuer des massages des tissus sous-cutanés dans l’optique d’activer la circulation en faisant disparaître les toxines. Les infrarouges chauffent la cellulite et ainsi la graisse est mobilisée et s’élimine peu à peu. Rapidement, la peau retrouve un aspect plus ferme, plus tonique, et la peau d’orange s’efface.
L’appareil anti cellulite à électrostimulation
L’électrostimulation consiste à envoyer de faibles courants électriques aux muscles qui vont réagir en se contractant et cela aura occasionnera ainsi l’élimination progressive des graisses. Vous retrouverez une peau lisse et plus tonique. On trouve de nombreux appareils anti cellulite à électrostimulation sous la forme de ceintures minceur à porter quotidiennement un certain temps. Ces appareils sont parmi les plus vendus pour lutter contre la cellulite.
La plateforme oscillante anti cellulite
Si vous disposez de temps et de volonté, la plateforme vibrante est très efficace pour combattre l’apparition de la cellulite et éliminer celle déjà présente. En effet, lorsque vous montez sur la plateforme, celle-ci se met à émettre des vibrations qui force vos muscles à se contracter et à travailler de façon intensive. Ainsi, la graisse est petit à petit délogée et la cellulite disparaît.
Attention, la plateforme vibrante est assez onéreuse et vous serez certainement plus à même de l’utiliser en salle de sport. Si vous êtes rigoureuse et régulière dans vos entraînements, vous devriez très rapidement obtenir de bons résultats. Attention pour les personnes souffrant de problèmes dorsaux ou d’articulation, la plateforme est déconseillée. Idem pour les femmes enceintes, cela va de soi.
- En tant que réponse naturelle du corps au traitement, il est possible que des ecchymoses apparaissent sur les zones traitées. C'est un signe normal d'efficacité et les ecchymoses disparaissent en quelques jours. Il est toutefois recommandé de ne pas appuyer sur la peau et, en cas de peau très sensible, d'appliquer une crème ou une huile avant le traitement.
- Masseur contre les imperfections de la cellulite. L'invention présente des paires de rouleaux convergents qui soulèvent et serrent la partie avec un effet « pincer » et « pétrissage » et simultanément des paires de rouleaux différents travaillent pour étendre la peau.
- Avec l'action des rouleaux convergents, l'expulsion des liquides en excès et une action tonifiante est exercée, tandis que les rouleaux variants détendent ensuite la peau en donnant ainsi une action lisse.
- Quelques minutes par jour : la forme caractéristique de Tesmed Cellulite permet de couvrir avec un seul passage presque entièrement la zone à traiter, en enveloppant par exemple la cuisse ou en permettant le traitement des deux fessiers. Réglage de l’ouverture : largeur réglable jusqu'à 38 cm pour traiter la jambe et les fesses.
- AVERTISSEMENT : Certaines personnes ayant des amas de cellulite dure pourraient trouver le traitement un petit peu doloreux en raison de la fragmentation de ce dèpôts solides . Pour ceux qui ont une peau très sensible, nous suggerons d'appliquer une crème avant l'utilisation et de ne pas exercer de pression.
- 💝Honeycomb Massager💝 C'est un massage masseur anti cellulite multifonctionnel, le gel doit être appliqué au milieu et le mode gras traite facilement toutes les parties du corps, y compris l'abdomen, les bras, les jambes, les hanches ou la taille. Ensuite, vous pouvez profiter de tout le salon à la maison!
- 💝réduire l'excès de graisse💝notre Body Shaper électrique utilise une technologie spéciale qui convertit l'énergie électrique en chaleur qui pénètre dans la peau, accélère le processus de combustion et réduit l'excès de graisse dans les zones que vous souhaitez définir!
- 💝Figure fascinante💝 Par les profondeurs avec un massage en profondeur qui favorise la fermeté de la peau et améliore l'apparence de la peau affaissée, vous permettant d'obtenir une silhouette attrayante d'une manière confortable et relaxante.
- 💝réduire les vergetures💝la machine de moulage du corps aide à réduire l'apparence inesthétique des vergetures, des ridules et des cicatrices en relâchant les contraintes externes au point de contact sans endommager la peau, continuez à utiliser 15 minutes chaque jour, vous verrez le résultat avant 90 jours.
- 💝réglable et portable💝 appareil anti-cellulite,masseur anti cellulite charm, 3 types de massage: mode anti - rides, mode de combustion des graisses, mode de traction. Design ergonomique, effet évident, facile à utiliser, intensité réglable, rechargeable, effet professionnel, idéal pour le traitement de la cellulite.
- Massage Anti-cellulite et activation de la circulation sanguine par moteur à rotation excentrique, pression pneumatique et chaleur infra-rouge
- Inspiré des techniques de massage professionnelles, ce masseur de dernière génération permet d’obtenir à la maison un massage thérapeutique efficace, spécifiquement recommandé pour cellullite, rétention d’eau et relachement des tissus.
- Nouvel accessoire « Cellulite » : Embout en silicone avec structures dentées spécifiquement dessinées et élaborées pour traiter les cellulites « dures ». Stimule le flux et le retour sanguin, réduit le volume.
- Nouvel accessoire « Modeling » : Avec rouleaux en silicone plats qui atténuent la douleur éventuelle durant utilisation. Destiné aux cas de cellulite douloureuse, mais également pour les douleurs musculaires.
- Une action anticellullite et tonificante, améliore sensiblement l'aspect de la peau.
- L'une des principales imperfections qui se présente sur le corps féminin est sans ombre de doute la cellulite, qui affecte en particulier les zones des fesses et des cuisses. Cependant, aujourd'hui, la technologie a mis à la disposition des femmes les masseurs anti-cellulite, dispositifs qui, grâce à des accessoires spécifiques, stimulent la circulation et drainent les lipides et les liquides en excès des tissus.
- Notre masseur anti-cellulite surroge le professionnalisme du massage professionnel et se sout de l'instrumentation électronique alimentée par câble standard. Grâce à une base rotative sur laquelle sont présentes des têtes, le masseur anti-cellulite électrique permet d'effectuer sur les coussinets d'adiposité localisée (hanches, abdomen, cuisses, fessiers, etc.) une action tonifiante et lissante, capable de « drainer » et de stimuler la microcirculation des tissus épidermiques.
- Doté de différents réglages de puissance à régler en fonction des besoins, et grâce aux 7 têtes interchangeables incluses, vous choisissez d'appliquer la tête adaptée en massant les zones de la peau à traiter afin de contribuer à la dissolution de la graisse sous-cutanée. Lors de ce mouvement circulatoire, on « libère » une sorte de frottement et de chaleur qui lisse la peau, la rendant nettement plus hydratée, lisse et saine.
- Pour obtenir des résultats optimaux et réduire les imperfections de la cellulite, il faut utiliser sur la zone concernée le masseur anti-cellulite électrique tous les jours, pendant au moins 15 minutes, réduisant ainsi la rétention de liquides dans les tissus. Il faut préciser que, en soi, son utilisation ne constitue pas la solution pour faire disparaître les imperfections définitivement de son corps : en effet, la cellulite se contrace par une activité physique saine et une alimentation équilibrée.
- Bien sûr, utiliser une bonne crème anti-cellulite ou une huile essentielle avec le masseur anti-cellulite électrique permettra d'obtenir de meilleurs résultats. Cela dit, le masseur anti-cellulite est sans aucun doute une méthode efficace pour lutter contre l'apparition de cette imperfection, et contribue également à détendre et à éliminer la tension de tout le corps, en profitant ainsi à 360 degrés de son action massante.
- SYSTEME LIPOMODELANT PROFESSIONNEL : Body Sense est extrêmement utile contre la cellulite et pour la relaxation musculaire, grâce à la triple action du massage circulaire, de la pression pneumatique et des rayons infrarouges.
- MASSAGE INFRAROUGE VIBRANT : L'excès de graisse et les toxines sont éliminés grâce à un effet thermoactif. Pour cela, l'appareil dispose d'un rayonnement infrarouge qui renforce l'effet.
- 4 TÊTES INTERCHANGEABLES : Body Sense possède 4 têtes interchangeables à utiliser différemment selon la zone de traitement et le problème, en ajustant la bonne intensité pour des résultats optimaux.
- MANCHE ERGONOMIQUE : Le manche ergonomique permet d'atteindre facilement toutes les parties du corps pour obtenir des résultats uniformes sur toute la peau du corps. Fiche européenne (2 broches)
- RÉSULTATS EFFICACES : Le masseur moule votre corps et lisse la "peau d'orange". Avec Body Sense, vous constaterez une réduction de la cellulite et améliorerez la circulation sanguine en éliminant l'excès de toxines.
- 【Puissant Masseur Anti Cellulite】 Utilisant une technologie de vibration et de rotation puissante et douce, la tête de massage tourne à une vitesse de 600 à 3000 tr/min et pénètre profondément dans le corps pour vous offrir un massage sûr et efficace !
- 【Masseur Corporel à Domicile】 Masseur corporel personnel à domicile, vous pouvez facilement l'utiliser à la maison sans dépenser plus de temps et d'argent au spa; notre masseur électrique peut être utile pour lisser la peau et la mise en forme, facile à utiliser, massage électrique de la cellulite à tout moment, n'importe où.
- 【3 Coussinets à des Fins Différentes】 La tête du masseur anti-cellulite est recouverte de coussinets doux et lavables pour protéger la peau. Les coussinets bleus sont utilisés pour lisser, raffermir et revitaliser la peau. Les tapis blancs sont idéaux pour le massage du corps sec, ciblant toutes les parties du corps. Les coussinets oranges sont utilisés pour masser la cellulite.
- 【Champ D'application】 Convient à la plupart des parties du corps, telles que les bras, les jambes, l'abdomen et la taille, il intègre un masseur lymphatique, un masseur corporel et une relaxation musculaire, il émet des ondes de vibration apaisantes et tourne doucement, soigne et détend Lisse la surface de la peau.
- 【Conseils】 Utilisez-le avec votre huile corporelle anti-cellulite préférée ou votre crème amincissante pour de meilleurs résultats ! Appliquez simplement l'huile sur le corps et utilisez-la sur la zone cible pendant 10 à 15 minutes. Continuez à l'utiliser pour de meilleurs résultats.
- ANTI-CELLULITE : La double technologie ventouse et lumière infrarouge déloge les cellules graisseuses des tissus et diminue l’aspect de la cellulite et de la peau d’orange sur le même principe que la ventouse de médecine chinoise traditionnelle
- 3 INTENSITES : Equipé de 3 intensités et 6 tetes de massage pour optimiser la précision, l’efficacite et le confort du massage. Utilisez la tete froide apres le traitement pour soulager les douleurs
- UTILISATION FACILE : Design ergonomique, il epouse les courbes de votre corps et peut s’utiliser dans toutes les directions
- VERSATILE : Utilisez le Smoothee IR sur toutes les parties de votre corps, ventre, jambes, bras, mollets, cuisses, fessiers, dos. grâce à ses trois tailles de ventouses
- Différentes zones corporelles : l’appareil de massage de la cellulite AC 850 est polyvalent et peut être utilisé pour les bras, les jambes et les fesses
- Peau plus ferme : masser les fesses, cuisses, bras et hanches avec le rouleau de massage active la circulation sanguine, stimule le métabolisme et la circulation lymphatique
- Deux intensités de massage : vous pouvez choisir entre une intensité lente et une intensité rapide
- Nettoyage facile : les rouleaux de massage de notre appareil sont faciles à retirer et se nettoient avec de l’eau
- Design ergonomique : l’appareil de massage pour la cellulite est facile et confortable à utiliser, notamment grâce à sa poignée réglable
- RETROUVEZ CONFIANCE : Trop fatigué après le travail ? Trop de zones de graisse indésirables ? Le masseur anti-cellulite vous aide à éliminer la fatigue, à réduire la cellulite et à reprendre confiance.Vous pouvez l'utiliser dans le confort de votre maison sans dépenser plus de temps et d'argent au spa.
- POIGNÉE ERGONOMIQUE: Nous nous engageons à améliorer la qualité grâce à la comparaison expérimentale, le masseur JOERES adopte un design ergonomique, plus confortable à tenir que les autres masseurs corporels.
- PRINCIPES DE TRAVAIL SCIENTIFIQUEMENT EFFICACES: Le masseur corporel produit en continu des effets de vibration, vibre un massage en profondeur sur différentes parties du corps à travers la tête de massage, favorise la circulation lymphatique, stimule les cellules de la cellulite. Aucune blessure ou inconvénient lors de l'utilisation, sûr et efficace.
- 3 coussinets doux pour la peau : ce masseur anti-cellulite avec 3 coussinets lavables interchangeables.Les coussinets de massage sont fabriqués en coton doux pour la peau, super doux et confortable.
- Commencez votre voyage de sculpture : nous vous recommandons fortement d'appliquer des huiles essentielles ou de la crème pour le corps tout en utilisant le masseur anti-cellulite Joerres pour des résultats plus rapides et meilleurs. Utilisez-le simplement pendant 20 minutes par jour pendant 4 à 6 semaines, vous verrez un effet évident.
- Relachez les tensions et les douleurs musculaires - Avec le troisième moteur puissant amélioré et 8 groupes de rouleaux de massage d'un total de 80 têtes d'onde, vous pouvez profiter d’un puissant massage des tissus profonds de plus de 42900 fois par minute, ce qui peut efficacement favoriser votre circulation sanguine et libérer les douleurs ou des muscles tendus sur le visage, la main, le bras, le cou, les pieds et le corps.
- Aide a reduire la cellulite - Vous pouvez utiliser ce masseur anti cellulite après la douche pour aider votre crème ou huile de cellulite à pénétrer profondément dans votre peau, ce qui aide à éliminer les graisses et à éliminer le vieillissement cutin pour rendre votre peau plus lisse. Une utilisation régulière peut aider à éliminer la cellulite, raffermir et tonifier votre corps.
- Nettoyage du visage et du corps - Livré avec 2 types différents de tête de brosse pour le visage et le corps, qui peuvent vous offrir une expérience de nettoyage de la peau efficace et merveilleuse. Cet appareil de massage est étanche IPX7, vous pouvez donc être assuré de l'utiliser sous la douche.
- 3 niveaux de force et 2 directions de massage - Cet appareil massage dos et nuque dispose de 3 niveaux de vitesse réglables (LOW, MID & HIGH) et d’un bouton pour changer la direction de rotation (dans le sens horaire et anti-horaire) pour satisfaire vos différents besoins.
- Sans fil et portable - La conception ergonomique de la poignée facilite la manipulation. La conception portable sans fil et rechargeable vous permet de profiter d'un massage relaxant à tout moment et n'importe où.
Quelle ventouse anti cellulite choisir ?
Vous vous êtes décidé pour faire l’achat d’une ventouse anti-cellulite, après avoir lu des comparatifs sur les moyens de venir à bout de la peau d’orange. Toutefois, même en ayant sélectionné cette catégorie en particulier, vous allez encore devoir affiner votre choix entre plusieurs types de ventouse. Vous avez :
- la ventouse plastique
- la ventouse en silicone.
La ventouse en plastique a l’avantage d’être un produit pas cher. Malheureusement, il y a une forte probabilité qu’elle provienne de Chine. De ce fait, la qualité n’est pas toujours au rendez-vous et il est possible que ces ventouses contiennent des phtalates, pour rendre le plastique plus souple. Cette substance nocive est un perturbateur endocrinien et peut également être à l’origine de problèmes cutanés. Il est sûrement préférable de porter son choix sur une ventouse anti cellulite en silicone médical. C’est ce qui est utilisé notamment pour fabriquer les tétines des biberons pour nos bébés. Certes le prix sera plus élevé, mais vous aurez la garantie d’avoir aucun risque pour votre santé. Le silicone médical est en plus hypoallergénique. Quel que ce soit votre choix, la méthode d’utilisation sera la même. Pour une réelle efficacité, il faut que ce geste devienne une habitude au quotidien. Le mieux est de le faire quelques minutes après une douche bien chaude, voire même un bain. En tout cas, n’utilisez surtout pas une ventouse anti cellulite à sec. Il est important qu’elle glisse parfaitement sur votre peau, sinon vous risquez de vous faire des lésions. Si vous préférez, vous pouvez utiliser une huile ou une crème anti cellulite. Pour faire des allers et retours efficaces vous devez :
- pincer la ventouse avant de la poser sur votre peau pour chasser l’air à l’intérieur, et créer une aspiration
- faire glisser la ventouse de bas en haut et d’une seule main, la seconde main servant à tirer la peau pour un lissage en profondeur
Vous pouvez faire des allers et retours, mais également des mouvements circulaires. Le tout est de toujours faire son mouvement en remontant. Pour un travail en profondeur, vous avez aussi la possibilité de faire des “S”. Cela vous prendra 3 minutes par jambe. La pression exercée sur votre peau va faire une rupture des cellules contenant de la cellulite. La graisse va être alors évacuée par les ganglions lymphatiques, en même temps que les toxines. Vous devriez voir les premiers changement au bout d’un mois d’utilisation. Quoiqu’il arrive, vous ne devez jamais utiliser votre ventouse sur une peau lésée, après une exposition ou soleil et sur les parties de votre corps hyper sensibles (la poitrine, les parties génitales et les muqueuses).
Mon avis sur le masseur sculptural Solac ME7711
Mon avis sur le masseur sculptural Solac ME7711Dans la famille des appareils pour combattre la cellulite, le masseur sculptural est une des solutions à l’heure actuelle. Il permet de masser la partie supérieure de votre épiderme avec des petites têtes recouvertes d’un tissu pour ne pas vous pincer la peau. Le but est d’avoir une action anti-cellulite sans pour autant provoquer la rupture des petits vaisseaux sanguins, ce que nous appelons en langage familier : des suçons. Le bénéfice d’un masseur sculptural va au delà de la cellulite, puisqu’il participe par le massage, à améliorer la circulation sanguine, ainsi que le drainage des toxines. Cela peut aussi vous aider à vous relâcher musculairement. Vous pouvez donc l’utiliser aussi bien sur les jambes, les fesses, le ventre ou même les bras si vous en avez besoin. Mais qu’en est-il du masseur Solac ? Le masseur sculptural Solac est équipé de 3 technologies, à savoir :
- la chaleur par infrarouge
- la pression dite pneumatique
- la rotation excentrique
Il est vendu avec 6 têtes de massage que vous pouvez changer très facilement. Elles fonctionnent toutes avec une rotation excentrique ce qui permet de créer des oscillations. Certaines têtes ont des embouts en silicone lisses et d’autres ont des petites dents ou stries. Leurs spécificités anti cellulite, tonifiante ou relaxante sont expliquées dans la notice, rassurez-vous. Vous n’aurez cependant pas forcément l’utilité de toutes les essayer. À vous de voir, quelle tête convient le mieux à votre situation. L’infrarouge sert à réchauffer votre épiderme pour augmenter l’efficacité du massage anti cellulite par pression. Pour l’utiliser, votre peau doit être propre, mais surtout sèche.
Cela signifie que vous ne devez pas mettre de crème avant votre séance de massage. Vous pourrez par contre l’appliquer une fois que vous aurez terminé. Ce qui nous amène à la durée d’utilisation. Il faut compter environ 7 minutes par jambe, ce qui est un peu plus long qu’avec une ventouse en silicone médical. Vous devez également l’utiliser quotidiennement durant 1 mois pour avoir une réelle efficacité. Le masseur sculptural Solac n’a rien à envier à son concurrent l’appareil de massage anti cellulite Ardes ard m240 qui est dans la même gamme de prix.
À qui s’adresse les appareils anti-cellulite ?
Avant de définir qui peut avoir besoin d’un appareil pour combattre la cellulite, il parait important de comprendre comment elle se forme et à quel endroit. En réalité, le mot “cellulite” signifie littéralement “inflammation de la cellule”. Une cellule graisseuse est en fait une cellule qui a trop stocké d’éléments graisseux et a donc pris trop de volume. C’est donc pour cela qu’elle prend l’aspect d’un capiton et que l’on appelle cela, la peau d’orange en comparaison à l’enveloppe caractéristique de ce fruit. Attention toutes les cellules graisseuses ne sont pas identiques pour autant. Vous avez en premier lieu la cellule adipeuse qui apparait lorsque l’hygiène de vie est déséquilibrée.
Elle cible principalement le bas du corps et le ventre. Ensuite, vous avez ce qu’on appelle la cellulite infiltrée. Elle est davantage liée un problème de circulation sanguine. Vous la trouverez donc davantage au niveau des bras et des jambes, avec cette sensation désagréable et parfois douloureuse des jambes lourdes. Enfin, il y a la cellulite fibreuse. C’est la fameuse peau d’orange qui s’est installée il y a déjà quelque temps. De ce fait tout le monde est concerné par la cellulite. Mince ou plus en chair, jeunes filles et femmes dans la fleur de l’âge et même la gente masculine. Et oui, les hommes ne sont pas épargnés non plus.
Par contre, la location ne sera pas tout à fait la même. Chez la femme les cellules adipeuses en excès ont tendance à préférer élire domicile au niveau des fesses, des hanches avec la fameuse “culotte de cheval”, et des cuisses. Cette peau d’orange est en plus favorisée par les hormones féminines. À partir de la ménopause, au moment d’un virage hormonal naturel, la cellulite aura alors tendance à cibler davantage le ventre et les bras, tout comme pour les hommes. Mais il faut l’avouer, la parité homme-femme n’est pas de mise non plus sur ce sujet. Les femmes sont donc tout de même plus touchées que les hommes. Pas de chance non plus car la génétique rentre en ligne de compte. Donc si votre mère a la malchance d’en avoir, vous risquez de ne pas y échapper également. Les appareils anti cellulite peuvent donc servir aussi bien aux hommes qui aiment prendre soin de leur apparence, qu’aux femmes jeunes ou matures.
Les autres méthodes complémentaires pour combattre la cellulite
Les appareils anti-cellulite sont aujourd’hui une arme redouble pour venir à bout de ces cellules graisseuses récalcitrantes qui nous donnent un aspect de peau d’orange. Néanmoins pour une réelle efficacité et sur du long terme, vous avez dû lire sur cette page, que vous devez être très assidu dans l’utilisation de ces appareils. Vous devez les utilisez tous les jours et sur une durée minimale d’un mois. Si vous n’arrivez pas à être régulière, cela ne va pas servir à grand-chose. Mais cela ne s’arrête pas là. Il est également important d’adopter une hygiène de vie de qualité pour une meilleure synergie. L’alimentation en fait donc parti à part entière. Il ne s’agit pas de vous mettre au régime, mais plutôt d’adopter des menus équilibrés sur votre semaine. Vous pouvez évidemment vous octroyer un extra le week-end. C’est aussi important de ne pas se frustrer et de garder l’envie comme moteur pour avancer. Par contre, à côté de cela, essayer le plus possible de favoriser les légumes crus ou que vous avez cuisiné vous-même. Évitez la facilité des plats préparés. Votre corps a besoin pour fonctionner en priorité d’eau et de légumes. Puis dans l’ordre vous trouverez les céréales complètes, les produits laitiers, les protéines, de graisses et de sucre.
En choisissant vos repas à l’avance, vous pouvez vous programmer des repas sains et rapides à faire. Prenez-vous 15 minutes pour y réfléchir et vous allez voir qu’en plus cela, ça va vous faire gagner du temps pour les courses et la réalisation de tous vos repas. Vous ferez aussi des économies en achetant juste ce dont vous avez besoin et vous éviterez le gâchis alimentaire. Le sport est aussi un moyen efficace pour combattre la peau d’orange. Si vous avez la possibilité, essayez de vous programmer 3 séances par semaine. Laissez-vous au moins une journée de repos entre chaque. Cela vous aidera à tonifier votre corps. Pour vous aider à perdre votre peau d’orange, voici la liste des sports les plus efficaces pour vous aider dans ce dur combat. Le plus évident et le plus simple à faire est sans doute la marche à pied. Pour les plus motivées, vous pouvez également vous lancer dans le running ou allier les deux avec la pratique du trail. Si vous n’aimez pas courir ou marcher, vous pouvez toujours nager.
La natation avec l’action combinée de l’exercice et du froid, en font un combo particulièrement efficace contre la cellulite. Le vélo fonctionne aussi très bien pour raffermir vos cuisses. Vous pouvez le pratiquer à l’extérieur ou en salle en fonction de vos possibilités. Vous pouvez même combiner la natation et le vélo en pratiquant l’aquagym. Enfin, si vous êtes du genre Hermite et que ne voulez pas bouger de chez vous, la corde à sauter fonctionne également. Pour cette dernière, pensez tout de même à prévenir vos voisins d’en dessous. En tout cas, un seul mot d’ordre : faites-vous plaisir. C’est le maitre mot pour réussir. Vous pouvez également vous adonner après avoir fait du sport à une séance de palper-rouler avec une huile, une crème hydratante ou bien une crème anti cellulite à base de caféine. Cependant, cela restera moins efficace que les autres appareils vendus sur le marché. À cela, vous pouvez vous lancer dans des remèdes maison. Vous avez notamment l’utilisation des huiles essentielles pour faire vos massages anti cellulite.
L’huile essentielle de citronnelle est certes reconnue pour faire fuir les moustiques, mais elle favorise également une meilleure circulation sanguine. Vous devez mettre 60 gouttes d’HE dans un flacon de 30 ml d’huile végétale. Vous devrez vous masser avec, le matin et le soir. L’huile essentielle de genévrier combat particulièrement les capitons. Privilégiez l’huile végétale de noisette avec cette HE. Si vous aimez réellement le fait maison, car vous savez réellement ce que vous mettez sur votre peau, tout en ayant le meilleur rapport qualité prix (les crèmes anti cellulites sont parfois hors de prix), vous pouvez aussi vous fabriquer des soins anti peau d’orange, au même titre qu’une huile de massage. Vous avez le choix entre plusieurs masques que vous devez appliquer sur votre peau. Vous devrez recouvrir votre peau enduite de cette préparation dans du film étirable et laissez poser une demi-heure. Il existe évidemment plusieurs recettes à base de marc de café, de thé vert, de citron ou encore de gros sel. À vous de vous décider. Vous aurez tout de même une petite préférence pour le thé qui fait partie des plantes les plus efficaces dans ce combat anti capitons. Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin de :
- 1 tasse de thé vert
- ½ tasse de café
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 2 cuillères à café d’argile verte.
Peut-on utiliser l’électrostimulation pour combattre la cellulite ?
Avez-vous déjà regardé les émissions télévisées où on vend des produits de tout genre dont des appareils de musculation ? Vous avez sûrement dû apercevoir dans ce cas un appareil d’électrostimulation. Cela fonctionne en envoyant des petites impulsions électriques pour vous aider à vous muscler. Vous pouvez vous en procurer un pour la maison, mais certaines salles de sport en ont également à disposition. Pour l’utiliser, vous aurez besoin de placer aux endroits stratégiques de votre corps, des électrodes à même la peau. Ce sont elles, qui vont envoyer des petites impulsions électriques et stimuler vos fibres musculaires.
Votre muscle va donc se contracter et travailler. Sachez que 20 minutes d’électrostimulation sont l’équivalent de 4 heures de sport. Pour autant est-ce réellement efficace contre la cellulite ? En tout cas, ce qui est certain c’est que cela contribue à la prévention de la peau d’orange. Vous allez travailler votre muscle et l’aider à se galber, autrement dit dessiner votre silhouette. Cela ne vous fera pas perdre de poids. Pour que cela soit efficace, vous devrez vous programmer 3 séances d’électrostimulation par semaine et toujours sur un mois d’activité. À partir de là, vous commencerez à observer des transformations comme :
- des muscles plus fermes
- une peau d’orange estompé
- un meilleur retour veineux
- une silhouette affinée
Par contre, cela ne vous dispense pas de pratiquer une activité sportive en dehors de l’électrostimulation. Adopter une alimentation équilibrée est également indispensable. Venons-en maintenant à la séance à proprement parlé. Le mieux est de vous programmer cette séance tranquillement en regardant un film installé sur votre canapé, un jour où vous n’avez pas fait de sport. Rassurez-vous c’est totalement indolore. Au pire vous ressentirez un léger picotement, mais si c’est le cas, vous pourrez baisser l’intensité. C’est l’avantage de le faire soi-même et à domicile. Vous pouvez adapter en fonction de vos ressentis, sans que personne ne vous dise rien. Il existe une variante à cette technique qui elle, est pratiquée par un médecin à son cabinet. Il s’agit de l’électrolipolyse. Elle utilise également le faible courant électrique pour stimuler les fibres musculaires. C’est également sans douleur. Par contre, le médecin ne va pas coller des électrodes sur votre peau mais insérer de fines aiguilles au niveau de l’hypoderme, comme pour une séance d’acupuncture.
Même si ce n’est pas douloureux, cela peut vous procurer une sensation désagréable. C’est pour cela que le médecin vous appliquera au préalable une crème anesthésiante. Cela permettra de cibler au mieux les zones concernées par la cellulite. Vous aurez besoin de 6 à 8 séances pour en venir à bout. Chaque séance sera espacée de 2 semaines de repos. Comme vous le voyez la technologie et les avancées actuelles vous permettent de combattre la cellulite de plusieurs manières. À voir, en fonction de votre budget, de la localisation de vos cellules adipeuses, de leur quantité et depuis quand elles sont installées. Peu importe que ce soit des ventouses, des massages en palper-rouler, un masseur scuplturale, des crèmes et huiles anti cellulite du commerce ou faites maison, de l’électrostimulation, vous aurez quoi qu’il arrive les moyens d’agir localement.
Portez un legging anti cellulite de la marque Gymeltics
Si vous avez le souhait de lutter contre cette peau d’orange qui empoisonne votre existence, vous devez impérativement vous rapprocher de cette enseigne. En effet, Gymeltics affiche un rapport qualité/prix très intéressant qui pourra satisfaire les femmes. Vous n’êtes pas contraint de débourser des sommes astronomiques pour lutter contre cette peau d’orange, car ce legging est abordable et très efficace.
- Vous pouvez profiter de la composition à base de fibres de carbone, elles apportent une robustesse très intéressante.
- Vous avez un effet alvéolé aussi très pertinent que ce soit en termes de confort ou de visuel.
- Vous êtes en mesure de le porter dès que vous souhaitez notamment avec un jean ou encore un pantalon assez large puisque vous ne verrez pas les coutures.
- Les délais de livraison sont très rapidement, vous recevrez votre legging sous quelques jours et vous pourrez enfin gommer cette cellulite.
Si vous avez des questions, le service après vente sera aussi au rendez-vous afin de vous aider notamment pour le choix de la taille et de la couleur. Comme le catalogue est assez vaste, vous pouvez acheter plusieurs leggings qui ont un effet push-up, vous changerez alors en fonction de vos humeurs.
