Tisane de thym
Le thym, plante vivace aromatique, est utilisé depuis toujours dans la cuisine méditerranéenne. Mais connaissez-vous toutes les propriétés de cette plante ?
Le thym, en plus d’être un aromate, est aussi utilisé comme plante médicinale dans les tisanes ou dans les bonbons. Il regorge de vertus bienfaisantes pour la santé et la beauté. Depuis l’Antiquité, on se sert du thym pour revitaliser et renforcer l’immunité de l’organisme grâce à sa richesse en phénols.
Indéniablement, le thym, une des plantes les plus puissantes utilisées en phytothérapie gagne à être connue et utilisée au quotidien.
Faisons le tour ensemble des bienfaits de la tisane au thym sur la santé.
Plan du guide
Quels sont les bienfaits de la tisane de thym ?
Le thym est réputé pour lutter efficacement contre les infections respiratoires et pour venir à bout de la fatigue hivernale. La tisane de thym est très utilisée l’hiver pour combattre le rhume.
La tisane de thym est aussi reconnue pour ses bienfaits sur le confort digestif. On dit que le thym est un éminent défenseur du système uro-digestif. Il lutte contre les gaz et les phénols soulagent les crampes intestinales. La tisane de thym permet aussi de lutter contre les troubles digestifs comme le ver intestinal et la diarrhée.
Les personnes souffrant d’urétrite, de cystite ou de prostatite peuvent être soulagées par la tisane de thym.
Les femmes au cycle menstruel irrégulier sont encouragées à boire cette tisane.
Comme le thym est très efficace pour le drainage du foie, les naturopathes n’ont de cesse de recommander la tisane de thym pour le foie au même titre que l’infusion au thym pour les personnes qui sont sous chimiothérapie car la chimiothérapie se révèle extrêmement destructrice pour le foie.
Le thym entre dans la composition de nombreuses préparations minceur grâce à son action sur le transit. La recette Herbalife en contient comme de nombreuses autres recettes minceur sur le marché.
Associé au romarin, le thym est un excellent allié minceur. L’idéal est de préparer environ 1 litre de tisane de thym et romarin dès le matin et de consommer la boisson fraîche dans la journée. Consommer une tisane de thym et romarin frais de préférence une à deux fois par semaine aurait une action détoxifiante et reboostante pour l’organisme.
Il est vivement recommandé d’utiliser la tisane de thym contre l’infection urinaire.
Mais cela ne s’arrête pas là. Comme le thym est riche en flavonoïdes, il se révèle un puissant anti-oxydant luttant efficacement contre les radicaux libres. Il éloigne certains cancers et maladies causées par le vieillissement.
Comment faire une tisane de thym ?
Tisane thym
Avant de vous expliquer comment préparer votre tisane, la première chose est de savoir quel thym pour tisane il faut utiliser.
Puis également quand ramasser le thym pour tisane si vous voulez utiliser le thym de votre jardin.
Quel thym utiliser ?
On comptabilise plus de 300 espèces de thym différentes, parmi lesquelles le thym commun, le thym citron et le thym orange s’imposent. Leurs propriétés médicinales varient légèrement de l’une à l’autre mais elles ont en commun des grandes vertus pour la santé.
Le thym commun est le plus connu. C’est celui qui est utilisé dans la cuisine provençale. C’est un des composants du bouquet garni. La tisane de thym commun est excellente au goût.
Le thym citron comme son nom le laisse présagé présente une saveur citronnée. Inutile de vous dire que la tisane thym citron est certainement l’une des plus appréciées.
La tisane thym orange est un régal de douceur pour les amoureux de cet agrume qu’est l’orange.
Quand ramasser le thym ?
tisane verte
Bien qu’il soit possible de ramasser du thym en toutes saisons car c’est une plante vivace, il est recommandé de récolter le thym au moment de la floraison à la fin du printemps car c’est à ce moment là que le thym regorge de principes actifs.
Nous vous conseillons de récolter le thym de préférence en fin de matinée lorsque le temps est chaud et sec et que la rosée est bien évaporée.
Il s’agit ensuite de le faire sécher ou de le laver et de le placer par bouquets dans des sacs de congélation afin de les avoir sous la main.
Le séchage peut s’opérer au soleil puis ensuite dans un endroit sec et aéré. Ensuite, l’idéal est de les conserver au frais et au sec dans un bocal en verre ou une boite en métal.
Comment préparer une tisane ?
Pour réaliser une tisane de thym frais, jetez environ 10g de thym frais dans un litre d’eau bouillante et laisser infuser. Laissez reposer une dizaine de minutes, puis filtrez. Plusieurs alternatives s’offrent à vous. Vous pouvez ajouter un jus de citron et deux cuillères à soupe de miel. Il ne vous reste plus qu’à déguster très chaud car la vapeur est efficace.
Pour réaliser une tisane à base de feuilles de thym séchées, utilisez environ 8 cuillères à café de thym.
- ✅ INFUSION DESEMCOMBRANTE : rien d'autre que du THYM, un souffle d'air frais pour vous désencombrer. On respire...
- ✅ INGREDIENTS : thym 100%. 30 sachets.
- ✅ BIENFAITS POUR VOUS : parmi ses multiples vertus, le thym est bon pour la gorge ! Consommez 2 tasses par jour pour obtenir l'effet désencombrant. Dès le matin, thymspirez... expirez. Et tout ça sans caféine naturellement !
- ✅ MADE IN FRANCE : nos produits sont manufacturés en France depuis 1976 dans nos ateliers en Haute-Savoie.
- ✅ 100% PLANTES & SANS JAMAIS D'AROMES AJOUTES ! Récolte raisonnée : nos maîtres infuseurs sélectionnent les plantes là où elles s'épanouissent pleinement.
- THYM : Plante originaire du bassin méditerranéen, le thym aide à lutter contre les diverses affections respiratoires ou intestinales. Le Thym possède également des vertus purifiantes pour l’organisme.
- HUILE ESSENTIELLE DE RAVINTSARA : L’huile essentielle de ravintsara possède des propriétés expectorantes et stimulantes du système immunitaire.
- HUILE ESSENTIELLE DE THYM : L’huile essentielle de thym renforce l’action purifiante de cette tisane.
- PROCÉDÉ CVS : Ce procédé encapsule et protège les huiles essentielles dans des granules de fibres végétales biologiques qui restituent à leur dissolution l’ensemble des principes actifs des plantes. Les Concentrés Végétaux Solubles par leur concentration en principes actifs, renforcent l’action des Tisanes bio Nutrigée.
- NOTRE CONSEIL : Pour une dégustation parfaite, laissez infuser 3 à 5 mn. Offrez-vous des pauses plaisir avec 2 à 4 tasses par jour. Pour encore plus d’efficacité, associez votre tisane à Nutrigée IMMUNITÉ FORT et à notre INFUSION RESPIRATOIRE.
- Biologique
- Fabriqué en France
- Boîte de 20 sachets fraîcheur (20 sachets fraîcheur de 1,5 g)
- Directions: 3 à 4 tasses par jour
- Ne pas exposer au soleil
- Die folgenden Informationen gelten für jede Einheit pro Packung
- Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack
- 100% Plantes
- Conditionné dans notre atelier de Perigny (17)
- Infusette sans agraphe
- 💡 Besoin de respirer ? Alliez richesse de goût et apaisement des voies respiratoires : nos feuilles de Thym sont faites pour vous !
- 🌿 THYM – Le Thym est une plante aromatique originaire des régions Méditerranéennes . Esprit Bio valorise les bienfaits de la plante, à l’état brut : les feuilles sont cueillies, séchées et mises en vrac dans un sachet
- ✨ RESPIRATION – En infusion, le Thym procure une influence apaisante sur les voies respiratoires
- 👨🍳 UTILISATION – A infuser seule ou en mélange, dans une boule à thé dans une eau frémissante environ 5 minutes
- 📝 QUALITE BIO – Esprit bio garantit une qualité irréprochable de ses produits, selon les règles de certification bio européennes, et teste chaque lot en pesticides et glyphosate
- 🫖 INFUSION BIO MENTHE THYM : Découvrez les 20 sachets Mon Infusion Bio Menthe et Thym Elephant, un mélange de plantes à infuser pour vous accompagner tout au long de la journée. Le sachet Pyramid laisse tous les ingrédients exprimer généreusement leurs arômes naturels pour vous faire profiter de tous les plaisirs de votre infusion.
- ✨ 100% PLANTES : Faites-vous du bien en prenant une pause nature ! Profitez d'un moment naturellement réconfortant avec le mélange savoureux de la tisane Menthe Thym.
- 🍀 RECETTE NATURELLE ET BIO : Composée d'ingrédients bio sélectionnés avec soin, elle invite à savourer un grand moment de simplicité et est 100% ingrédients d'origine naturelle ! C'est notre façon d'infuser joie et bonne humeur.
- ☕️ CONSEILS DE PREPARATION : Pour une dégustation idéale, laissez infuser votre sachet Pyramid 4-5 minutes dans 200 ml d’eau chaude et dégustez !
- 💚 DES EMBALLAGES RESPONSABLES : Parce qu'on aime notre planète, fini le petit film plastique. Nos boîtes d'infusion sont recyclables et faites d’un carton issu de forêts gérées durablement. Nos sachets sont d'origine végétale.
- INFUSION THYM BIO : Notre infusion Thym BioNutrisanté est votre alliée durant la saison hivernale, particulièrement propice aux affections du système respiratoire. Les symptômes sont bien connus : nez qui coule, gorge qui gratte, frissons... Notre gorge est d'ailleurs la première zone du corps à être impactée en cas de froid ! Renforcer ses défenses immunitaires est donc essentiel pour prévenir et apaiser ces maux de l'hiver.
- IMMUNITÉ ET VOIES RESPIRATOIRES : Grâce aux multiples vertus du thym, notre infusion BioNutrisanté Thym est idéale pour calmer les premiers désagréments hivernaux. Le thym contribue à dégager les voies respiratoires et à apaiser les gorges irritées. De plus, il contribue au maintien des défenses naturelles de l’organisme. Le thym est également un allié pour l'hygiène buccale puisqu'il aide à maintenir une haleine fraîche.
- 100% NATURELLE ET BIO : Notre infusion Thym bio est formulée à partir de plantes issues d'une agriculture respectueuse de l'environnement et 100% biologique. Notre thym est cultivé sans l'utilisation de pesticides, garantissant une infusion naturelle, sans additif, conservateur ou arôme artificiel. Nos sachets d'infusion sont non blanchis, sans colle ni agrafe, préservant ainsi toute la fraîcheur et la pureté du thym.
- CONSEILS DE PRÉPARATION : Mettez 1 sachet de notre infusion thym dans une tasse et versez de l'eau frémissante. Pour une dégustation idéale, laissez infuser notre tisane thym entre 3 et 5 minutes pour permettre aux plantes de libérer pleinement leurs saveurs. Offrez-vous des pauses bien-être en dégustant jusqu'à 3 tasses par jour de notre infusion BioNutrisanté au Thym.
- FABRICATION RESPONSABLE : BioNutrisanté s'engage à réduire son empreinte écologique . Nos formules bien-être sont développées par nos experts dans nos laboratoires en Vendée, dans le respect des processus de fabrication et de qualité. Nos emballages sont 100% recyclables, composés de 80% de fibres recyclés et imprimés avec des encres végétales.
- 🌿 SAVOUREUX ET AROMATIQUE - Le thym est une herbe aromatique incontournable en cuisine. Il parfume à merveille les marinades et les farces et se marie à la perfection avec les pommes de terre ou le fromage. En tisane, il est délicieux avec un peu de miel ou de citron
- 🇫🇷 TISANE THYM BIO FRANCE - Notre thym est certifié agriculture biologique: il a été cultivé en France sous le soleil du sud, sans utiliser de produits chimiques, pour respecter la Nature et votre santé. Une origine France transparente et Bio synonyme de qualité !
- 🌱 INFUSION THYM - Réputé depuis l’Antiquité pour ses propriétés stimulantes et purifiantes, le thym est l’infusion de référence contre la toux et pour les bronches encombrées! La tisane de thym contribue à dégager les voies respiratoires et à soulager les gorges irritées
- 🌱 PLAISIR ET QUALITÉ - Nous avons sélectionné avec soin ces feuilles de thym pour leurs propriétés et leur qualité gustative. Elles développent en bouche une saveur fraîche et aromatique. Elles peuvent être aussi bien utilisées en infusion qu’en cuisine pour parfumer vos plats !
- 🤝 RESPONSABLE ET SOLIDAIRE - Notre tisane de thym est conditionnée en France par des travailleurs en situation de handicap. Pratique et refermable, notre sachet conserve longtemps tous les bienfaits de notre tisane!
Tisane de thym : danger et contre-indications
thym
Il est conseillé de boire 3 à 4 tasses d’infusion de thym par jour, mais pas plus.
Comme tout aliment bienfaiteur, la surconsommation n’est jamais bonne et peut provoquer le contraire de ce qui est attendu.
Le thym est tout à fait recommandé si vous ne prenez aucun traitement médicamenteux.
Cependant, l’infusion de thym est vivement déconseillée si vous suivez un traitement d’anticoagulants, si vous êtes diabétique, si vous souffrez d’hypoglycémie ou si vous êtes sujet à l’hypertension.
Enfin, les personnes allergiques aux plantes de la famille des labiées comme la menthe, le romarin, la sauge, ainsi que les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans doivent éviter de consommer du thym.
